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佐伯 チズさんの本にて
「55歳からの美肌カウンセリング」佐伯 チズ を 読んだ。
目次は つぎの通り。
第1章 「カッコかわいい」50代を目指して
第2章 美肌を取り戻すスキンケア
第3章 ツヤのある女性になるためのメイク
第4章 「洗練された女性」のための七つ道具
第5章 印象を変える「髪」にこだわる

「肌づくり絵本 美肌の花道 「佐伯チズでございます!」」 も 読んだ。

本に 載っていた基礎化粧品
お勧めコスメ
NUXE(ニュクス)
マイルドアルコールフリートナー
マイルドクレンジングミルク
ソフト エクスフォリエーティング スクラブ
Sisley(シスレー)
シスレイヤ デイリー ライン リデューサー
FANCL
エヴァンテ バイタルコンセントレート
フェナティ セルマイドエッセンス

きゃぁ 全部買ったらいくらになるかしら?

ダイエット方法として、
1毎食9品目食べる。
2間食はしない。
3よくかんでお腹いっぱいになるようにする。
4食事時間は、最低45~60分はとる。・
5食事と食事の間は、6時間
6水とお茶はいくら飲んでもいい。
7味付けは薄味で。



by bibliophile81 | 2007-03-16 17:16 | book | Comments(0)